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ヨーガクラスはスタジオとオンラインと同時に行っています。
最新のクラススケジュールはNEWSページをご確認ください。
《AYO YOGA CLASS》
アシュタンガヨガクラス
◎マイソールクラス（スタジオ＋オンライン）
月〜金曜日
6:00 スタジオ＋オンラインオープン
6:30〜9:00 指導（Opening Chant at 6:30）
9:15 オンラインクローズ
9:30 スタジオクローズ
日曜・祝日
6:45am スタジオ＋オンラインオープン
7:00〜9:00 指導（Opening Chant at 7:15）
9:15 オンラインクローズ
9:30 スタジオクローズ
◎フルプライマリーレッドクラス
第2週日曜日（スタジオ＆オンライン）：
7:15 ドア＆オンラインオープン
7:30〜9:00 クラス
月の最終金曜日（スタジオ＆オンライン）：
6:00 ドア＆オンラインオープン
6:10〜7:40 フルプライマリーレッドクラス
7:40〜9:00 マイソールクラス
※金曜日がムーンデーの時は前日の木曜日に変更
※練習をフルプライマリーまで練習を行っていない方は、今ご自身が行っている練習まで参加します
※スタジオは9:30までに完全退出できるよう練習を開始してください
※土曜日・新月および満月のムーンデーはクラスはお休み
※スタジオが使用できない日があり、オンラインのみ開催の日があります。マンスリーパスの方はオンラインクラスに振替できます
〈アシュタンガヨガ初心者の方〉
初心者の方は、マイソールクラスに参加するためにマイソールクラスの見学、クラストライアル（マイソールクラス体験）から始めることをおすすめします。お気軽にどうぞお問い合わせください。
◎マイソールクラス見学
毎週日〜金曜日 6:30〜9:00（15分程）
※見学後にクラス参加も可能です。クラス参加を検討している方は7:45までにいらしてください（ヨガウエア、ヨガマット（レンタル有）をお持ちください）
※スタジオのみ、予約制、無料
◎マイソールクラストライアル
毎週月〜金曜日（日曜、祝日以外）
8:00〜1時間弱程、予約制、スタジオのみ、日本語
※はじめにヨガのご経験やお体の状態を簡単にうかがい、ヨーガとマイソールスタイルの練習についてご説明した上で、クラスにご参加いただきます。
※オンラインでご希望の方はお問い合わせください。
※料金：2,200円（AYOが初めての方でマンスリーパスを参加当日に購入される場合は無料）
◎はじめてのアシュタンガヨガ・マイソールクラス
不定期開催。「マイソールスタイル」での練習をこれから始めたい方のためのクラスです。ご希望の方はご案内しますので、お問い合わせください。
ムーンデーハタヨーガクラス
◎ハタヨーガクラス
土曜以外の満月・新月に開催
予約制（スタジオ＋オンライン）、日本語
7:30 スタジオ＋オンラインオープン
7:45〜9:00 クラス
https://ashtangayogaomotesando.com/hathayogaclass/
◎パーソナルヨーガ・出張クラス
出張・オンラインにて（アシュタンガヨガ、ハタヨーガ）を行っております。詳しくはお問い合わせください。
ashtanga yoga omotesando 