スケジュール_jp

現在AYOのヨーガクラスは新型コロナウイルス(COVID-19)の影響で変更が出ています。最新のクラス情報はNEWSのinformationページをご確認いただけるようによろしくお願い申し上げます。
https://ashtangayogaomotesando.com/category/news_all/information/

マイソールクラス
月曜日-金曜日
ドアオープン: 6:00am-9:30am
指導時間: 6:30am-9:00am
Opening Prayer 6:30am
※金曜日はセルフプラクティス。指導が必要な初心者の方は7:30以降にお越しください。

日曜日
ドアオープン: 6:45am-9:30am
指導時間: 7:00am-9:00am
Opening Prayer 7:15am

フルプライマリーレッドクラス
毎月の最終日曜日
ドアオープン: 7:00am
クラス: 7:15am-9:00am

祝日
ドアオープン: 6:45am-9:30am
指導時間: 7:00am-9:00am

※マイソールクラスでは9:15までに練習を完全に終了し、
9:30までに退出できるよう練習を開始してください。

*土曜日・新月および満月のムーンデイはクラスはお休みです。

*スタジオが使用できないために休講とその振替クラスがあります。
お間違えのないよう、詳しくはNEWSページのINFORMATIONをご確認ください。

MOON DAY 2020
アシュタンガヨガの練習では新月と満月の日はヨーガの練習はお休みとされています。

January11:●  25:○
Feburary9:○  24:●
March10:○  24:●
April18:○  23:●
May7:○  23:● 
June6:○  21:●  
July5:○  21:●  
August4:○  19:● 
Sepember2:○  17:● 
October2:○  17:●  31:○
November15:●  30:○
December15:●  30:○

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