スケジュール_jp

 新型コロナウイルス感染症の影響から、社会の状況の変化ともにAYOではヨーガクラスを編成しています。
現在クラスはスタジオとオンラインと同時に行っています。最新のスケジュールはNEWSのInformationページをご確認ください。
https://ashtangayogaomotesando.com/category/news_all/information/

ご自身の今の生活に合わせたヨーガライフと安全に健やかにヨーガを活用できますように。
いつでも歓迎いたします。お気軽にご参加ください。(2021/6/29更新)

目次
《AYO YOGA CLASS》
《スタジオクラス参加について》
《MOON DAY SCHEDULE 2021》

:::

《AYO YOGA CLASS》

◎アシュタンガヨガクラス

月〜金曜日:
マイソールクラス(スタジオ+オンライン)
6:00am スタジオ+オンラインオープン
6:30am〜9:00am 指導(Opening Prayer:6:30am)
9:15am オンラインクローズ
9:30am スタジオクローズ
※金曜はセルフプラクティス、土曜はお休み

祝日
6:45am スタジオ+オンラインオープン
7:00am〜9:00am 指導(Opening Prayer:7:15am)
9:15am オンラインクローズ
9:30am スタジオクローズ

☆月の最終金曜日:フルプライマリーレッドクラス
7:15am スタジオオープン
7:25am オンラインオープン
7:30am〜9:00am クラス
※金曜日がムーンデーの時は前日の木曜日

日曜日(オンラインのみ):
マイソールクラス
6:45am オープン
7:00am〜9:00am 指導(Opening Prayer:7:15am)
9:15am クローズ

日曜日(第2週):
☆フルプライマリーレッドクラス
7:25am オンラインオープン
7:30am〜9:00am クラス

※フルプライマリーレッドクラスは今行っている練習まで行います。途中で終えて終了(退出)または見学してお待ちいただいた後にUrdhva Dhanurasanaから参加します。初心者はハーフまで、ハーフプライマリーまで練習を行っている方はフルプライマリーまで行うことに挑戦もできます。

※スタジオは9:30までに完全退出できるよう練習を開始してください。
※土曜日・新月および満月のムーンデーは休講です。(下記参照:《MOON DAY SCHEJULE 2020》)ムーンデーはハタヨーガクラスを行っています。
※スタジオが使用できない日はオンラインクラスで開催します。スタジオパスの方はオンラインで参加できます。その月のスケジュール情報(NEWSページのINFORMATION)をご確認ください。

〈アシュタンガヨガ初心者の方〉
全くの初心者の方も参加できますのでお気軽にご参加ください。
体験クラスはありません。1回での指導は難しいためにドロップインの参加は受けておりません。初心者の方は見学後にクラスにご参加することをおすすめします。
オンラインでの初心者はアシュタンガヨガ・マイソールビギナークラス(日本語のみ)にご参加ください。英語では初心者に対応しておりません。
アシュタンガヨガの練習について詳しくは「アシュタンガヨガが初めての方」へのページをご覧ください。https://ashtangayogaomotesando.com/beginners/

〈スタジオクラス見学希望の方〉
毎週月・水曜日 8:00am〜15分程
※予約制
※見学後にクラスに参加できます。
※日程が合わない場合はクラス時間内であれば大丈夫です。

◎アシュタンガヨガマイソール体験クラス < NEW >
毎週金曜日 料金:2000円
スタジオ8:00am〜9:00am/オンライン10:00am~11:00am
※事前予約制

◎オンライン・アシュタンガヨガマイソール・ビギナークラス
オンラインでマイソールクラスを始めるひとのための少人数の初心者クラスです。1ヶ月ほどで通常のマイソールクラスに切り替えします。
日程:週3回 料金:マンスリーパス 18,000円 時間:1時間
※オンラインのみ・日本語・予約制。
※詳しくはお問い合わせください。

◎ハタヨーガクラス(ムーンデーの新月・満月に開催)
こちらのページをご確認ください。
https://ashtangayogaomotesando.com/hathayogaclass/

◎パーソナルヨーガレッスン・出張クラス
出張・オンラインにてヨーガクラス(アシュタンガヨガ、ハタヨーガ)を行っております。詳しくはお問い合わせください。

:::

《スタジオクラス参加について》
「新型コロナウイルス拡大防止への対策とご参加のみなさんへのご協力のお願い」ページをご確認ください。
https://ashtangayogaomotesando.com/2020/06/10/safetymeasures/

:::

《MOON DAY SCHEDULE 2021》
アシュタンガヨガの練習では新月と満月の日はヨーガの練習はお休みとされています。

1月:13日(水・新月)・29日(金・満月)
2月:12日(金・新月)・27日(金・新月)
3月:13日(土・新月)・29日(月・満月)
4月:12日(月・新月)・27日(火・満月)
5月:12日(水・新月)・26日(水・満月)
6月:10日(木・新月)・25日(金・満月)
7月:10日(土・新月)・24日(土・満月)
8月:8日(日・新月)・22日(日・満月)
9月:7日(火・新月)・21日(火・満月)
10月:6日(水・新月)・20日(水・満月)
11月:5日(金・新月)・19日(金・満月)
12月:4日(土・新月)・19日(日・満月)

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close