Welcome to AYO_ Ashtanga Yoga Omotesando

アシュタンガヨガ表参道（AYO）は、朝の東京・表参道で
アシュタンガヨガのマイソールクラス（伝統的なアシュタンガヨガの練習スタイル）とハタヨーガクラスを行っています。

クラスは経験に関わらず、どなたでも参加できます。
初めての方には、見学・トライアルクラスをご用意していますので、
ご自身のペースで無理なく始めていただけます。

マイソールクラスでは、ひとりひとりの練習に合わせて個別に教えます。
久しぶりの方、ブランクのある方も無理なく再開できます。

ハタヨーガクラスは、呼吸法や瞑想を含むやさしいクラスで、
単発でどなたでもご参加いただけます。

ヨーガを通じて、心と身体の調和を感じながら、健やかで幸せな毎日を過ごせますように。1日のスタートを心身ともに整えていきましょう。
いつでもお気軽にご参加ください。

Ashtanga Yoga Omotesando offers daily Mysore-style Ashtanga yoga classes in Omotesando, Tokyo.
All levels are welcome.
We hope everyone enjoys and balances the healthy mind and body with yoga practice.
Everyone is always welcome to join us.

Class Schedule
詳しくはCLASS SCHEDULEをご確認ください。