ハタヨーガクラス
現在インドで共通のヨーガプログラム（CYP/Common Yoga Protocol）として行われている内容をベースに行います。シークエンスのベースが決まっており、ゆっくり動作する内観するヨーガは心身の調整機能（自律神経）を整え、心を鎮静化しホリスティックな健康へと導きます。どなたでもいつでもご参加ください。
日程：
ムーンデー開催（新月・満月）（スタジオ＋オンライン）
7:15am スタジオ＋オンラインオープン
7:30am〜9:00am クラス
※土曜がムーンデーにあたる場合はお休み、日曜の場合はその月のクラススケジュールをご確認ください。
料金：
スタジオ
ドロップイン：3,000円
回数券：4回券 10000円、10回券 21,000円（アシュタンガヨガクラスチケット併用利用可能）
AYOスタジオクラスの回数券をお持ちの方のドロップイン：1,000円
AYOスタジオマンスリーパスの方：無料（週3パスの方は1回分でカウント）
オンライン
ドロップイン：2,000円
AYOオンラインマンスリーパスの方：無料
※先払いの為にオンラインでご参加の方はご予約ください。
※日本語のみ。
※開催日はNEWページのその月のスケジュールをご確認ください。
ashtanga yoga omotesando 