Haṭha Yoga Class
ハタヨーガクラス
現在インドで共通のヨーガプログラム(CYP/Common Yoga Protocol)として行われている内容をベースに行います。シークエンスのベースが決まっておりゆっくり動作する内観するヨーガは心身の調整機能(自律神経)を整え、心を鎮静化しホリスティックな健康へと導きます。どなたでもいつでもご参加ください。

日程:
ムーンデー開催(新月・満月)(スタジオ+オンライン)
7:15am スタジオ+オンラインオープン
7:30am〜9:00am クラス
※土曜がムーンデーにあたる場合はお休み、日曜の場合はその月のクラススケジュールをご確認ください。

料金:
スタジオ
ドロップイン:3,000円
回数券:4回券 10000円、10回券 21,000円(アシュタンガヨガクラスチケット併用利用可能)
AYOスタジオクラスの回数券をお持ちの方のドロップイン:1,000円
AYOスタジオマンスリーパスの方:無料(週3パスの方は1回分でカウント)

オンライン
ドロップイン:2,000円
AYOオンラインマンスリーパスの方:無料

※先払いの為にオンラインでご参加の方はご予約ください。
※日本語のみ。
※開催日はNEWページのその月のスケジュールをご確認ください。

Instagram: @hatha_yoga_ayo

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