Haṭha Yoga Class

古典的なハタヨーガクラスです。
ゆっくりとした動作と内観を大切にするハタヨーガの練習は、心・身体・精神のバランスを整え、穏やかな調和と静けさを育み、ホリスティックな健康へと導きます。
クラスではアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、瞑想を実践し、短いレクチャーでヨーガの理論・技術・思想も少しずつ学んでいきます。
ヨーガの流派を問わず、初心者の方も歓迎いたします。どうぞお気軽にご参加ください。
ヨーガの世界とそこから広がる楽しさや好奇心に触れられる時間になりますように。

ムーンデーハタヨーガクラス（日本語）

日時
満月・新月開催
7:30　ドア＆オンラインオープン
7:45〜9:00　クラス

開催方法
スタジオ＋オンライン

料金
スタジオ参加
・ドロップイン：3,300円
・回数券：4回券 11,000円、10回券 23,000円（12週間有効）
　*レンタルヨガマット：300円
オンライン参加
・ドロップイン：2,000円

お申し込み
・予約制（クラス前日の正午まで）
　申込みフォーム：https://forms.gle/iY3sZrEhAXG1Xfsf6
　*お申込みはフォーム、メール、またはスタジオで直接承ります
・オンライン参加の方は、先払いとなります。

ご参加にあたって
*土曜がムーンデーにあたる場合はお休みとなります。
*アシュタンガヨガクラスのマンスリーパスと回数券は、ハタヨーガクラスと併用可能です。
*クラスの開催日はNEWページの月間スケジュールをご確認ください
*ご予約が1名のみの場合は休講となります。
*動きやすく冷えないリラックスできる服装でご参加ください。