A.Y.O. info: DEC 2025 NEWS
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みなさん、こんにちは。
日々寒さが増し、風邪やインフルエンザも流行しているようですが、
いかがお過ごしでしょうか。
今年もあっという間に12月を迎えますね。
クラススケジュールをお知らせします。

寒さと静けさが美しい季節は身体や呼吸の変化に気づきやすい時期でもあります。
朝のヨーガの時間が、日々を穏やかに整えるひとときに
無理なく習慣として根づいていくとよいですね。

12月は30日までクラスを行います。
年末のお休みにも、ゆっくりとヨーガの時間を過ごしにいらしてください

いつでも、どなたでも、お待ちしています。

12月のクラススケジュール
https://calendar.google.com/calendar/u/1/r

++アシュタンガヨガクラス++
（スタジオ＆オンライン）
月〜金曜日
6:00 ドア＆オンラインオープン
6:30〜9:00 マイソールクラス（6:30オープニングチャンティング）
9:15 オンラインクローズ
9:30 スタジオクローズ

++日曜・祝日++
（スタジオ＆オンライン）
6:45 ドア＆オンラインオープン
7:00〜9:00 マイソールクラス（7:15オープニングチャンティング）
9:15 オンラインクローズ
9:30 スタジオクローズ
※12/29（月）、30（火）は年末休業に合わせて日曜・祝日スケジュールです。早い時間から練習したい方はお知らせください。

++フルプライマリーレッドクラス++
第2週日曜日（スタジオ＆オンライン）
7:15 ドア＆オンラインオープン
7:30〜9:00 クラス
※開催：12/14（日）

月の最終金曜日（スタジオ＆オンライン）
6:00 ドア＆オンラインオープン
6:10〜7:40 フルプライマリーレッドクラス
7:40〜9:00 セルフプラクティス
※開催：12/26（金）

★ムーンデー
12/5（金）満月、12/20（土）新月

++ムーンデーハタヨーガクラス++
（満月＆新月開催、日本語、予約制、スタジオ＆オンライン）
7:30 ドア＆オンラインオープン
7:45〜9:00 クラス
※開催日：12/5（金）満月
※クラスは予約制（前日12時締切）。お早めのご予約をお願いいたします。

★年末年始のお休み
12/31（水）〜1/3（土）

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Hello everyone,

As the days are getting colder and it seems that colds and the flu are going around.
I hope everyone has been keeping well.
Before we know it, December is here.
I’d like to share the class schedule.

This quiet and beautiful cold season is a suitable time to notice subtle changes in our bodies and breath.
I hope that our morning yoga time will gently support your daily life and become a good habit naturally.

Classes will be held through December 30th.
Please come to join us and practice without haste during the year-end holidays.

You are always welcome, anytime.

***CLASS SCHEDULE for October ***
https://calendar.google.com/calendar/u/1/r

++Ashtanga Yoga Mysore Class ++
Monday – Friday  (Studio + Online)
6:00 Open
6:30-9:00 Class (Opening chant: 6:30)
9:15 Online session close
9:30 Studio door close

++Sunday and Holiday Mysore Class++
（Studio + Online）
6:45 Open
7:00-9:00 Class (Opening chant: 7:15)
9:15 Online session close
9:30 Studio door close
*29th and 30th will be scheduled as holidays.
If you would like to start your practice earlier, please let us know.

++Led Primary Class++
(every last Friday and the second Sunday of the month)
 Dec.14th (Sun)  
（Studio + Online）
7:15 Open
7:30-9:00 Led Class

Dec. 26th (Fri)
6:00 Door and Online Open
6:10-7:40 Led Class
7:40-9:00 Self practice

++MOON DAYS++
Full moon: Dec. 5th (Fri)
New moon: Dec. 20th (Sat)

++Moonday Hatha Yoga Class++
(on moon days, taught in Japanese, by appointment)
7:30 Door and Online Open
7:45-9:00 Class
Full moon: Dec. 5th (Fri)

++YEAR END & NEW YEAR HOLIDAYS++
Dec. 31st (Wed)  to 2026 Jan. 3rd (Sat)