English follows Japanese.
みなさま、
新年あけましておめでとうございます。
昨年もみなさまに支えていただき、心より感謝いたします。
新しい年を迎えるにあたり、2026年1月からのクラススケジュールについてご案内いたします。
ここ数年、生活リズムや働き方、ヨーガとの関わり方も少しずつ変化してきているように感じています。そうした流れの中で、無理なくヨーガを続けていただける場であるために、
クラスの体制をあらためて見直すことにしました。
2026年1月より定期クラスは、
火曜日・木曜日・日曜日の朝のマイソールクラスを軸に週3回開催します。
また夜には、アシュタンガヨーガ入門、ハタヨーガ、ヨーガの読みとき（レクチャー）＆プラーナヤーマのクラスを新たに設け、それぞれの生活リズムや、その時々の状態に合わせて、無理なく続けていただけるような内容としました。
これからもみなさんのそれぞれのペースで、ヨーガに向き合える時間を共に育んでいけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
クラススタートは 1月4日（日） です。
当日は温かいチャイをご用意してお待ちしています。
年初めの練習に、どうぞお気軽にご参加ください。
みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
今年も楽しく面白く、ご自身のペースでヨーガライフを送れますように。
いつもありがとうございます。
1月のクラススケジュール
■ 火曜日（1月6・13・20・27日）
マイソールクラス（スタジオ＆オンライン）
6:30–9:00
※ 6:00–9:30 ドアオープン、7:00 チャンティング
■ 木曜日（1月8・15・22・29日）
6:30–9:00
マイソールクラス（スタジオ＆オンライン）
※ 6:00–9:30 ドアオープン、7:00 チャンティング
■ 日曜日（1月4・11・18日）
7:00–9:00
マイソールクラス（スタジオ＆オンライン）
※ 6:45–9:30 ドアオープン、7:30 チャンティング
最終日曜日：フル・プライマリー・レッドクラス（1月25日）
7:30–9:00
※ 7:15 ドアオープン
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■ 火曜夜クラス（予約制／日本語）
19:30–20:30
第1週（1月6日）：ハタヨーガ・ベーシッククラス（オンライン）
第2週（1月13日）：アシュタンガヨーガ入門クラス（スタジオ）
第3週（1月20日）：ヨーガの読みとき＆プラーナヤーマクラス（オンライン）
第4週（1月27日）：アシュタンガヨーガ入門クラス（スタジオ）
※ 19:15 ドアオープン 19:20 オンラインオープン
※ 夜クラスは予約制です。参加をご希望の方は、クラス当日の12時までに、
お名前／ご希望のクラス日を明記のうえ、下記までお申し込みください。
オンライン参加の場合は事前の銀行振込をお願いしていますので、お早めにお申し込みください。
ashtangayogaomotesando@gmail.com
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Over the past several years, daily rhythms, ways of working,
and relationships with yoga have gradually changed.
In response to these changes, and in order to maintain a place
where yoga practice can be continued in a sustainable and natural way,
we have reviewed and adjusted our class structure.
From January 2026, regular classes will be held three times a week,
with morning Ashtanga Yoga Mysore classes on
Tuesdays, Thursdays, and Sundays.
Classes are open to all levels and available both in the studio and online.
On the last Sunday of each month,
a Full Primary Series Led Class will be offered.
The first class of the year begins on Sunday, January 4.
We warmly welcome you to join us for practice.
Thank you, as always.
Wishing you good health and happiness, and a joyful yoga life this year, at your own pace.
January Schedule
■ Tuesday（Jan 6, 13, 20, 27）
Mysore Class (Studio & Online)
6:30–9:00
※ Doors open 6:00–9:30 / Chanting at 7:00
■ Thursday（Jan 8, 15, 22, 29）
6:30–9:00
Mysore Class (Studio & Online)
※ Doors open 6:00–9:30 / Chanting at 7:00
■ Sunday（Jan 4, 11, 18）
7:00–9:00
Ashtanga Yoga Mysore Class (Studio & Online)
※ Doors open 6:45–9:30 / Chanting at 7:30
Last Sunday: Full Primary Series Led Class（Jan 25）
7:30–9:00
※ Doors open 7:15
Ashtanga Yoga Omotesando 