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みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。日の出時間が遅まり、日々寒く暗い朝になってきました。ずっと寝ていたい気持ちにかられますが、冬の静かな朝のヨーガの時間もよいものです。 ヨーガを難けることは難しいと最近生徒続きを読む “November 2022 NEWS”