A.Y.O. info: FEB 2021 NEWS

English follows Japanese

みなさん、こんにちは。

全国各地で外出自粛生活が続いておりますが、
みなさんお元気にお過ごしておられてますでしょうか。
今は誰もが新型コロナ感染症によりストレスがかかる生活ですが
みなさんの今の生活に合わせたヨーガをうまく取り入れて、
日々の健やかで朗らかに過ごせるように願っております。

来月からのクラスの変更がひとつあります。
プライマリーレッドクラスはクラス後のプラーナヤーマを外すことにしました。
ハタヨーガクラスでは行っていますので、ご興味のある方はどうぞご参加ください。

このコロナ禍の状況下にご自身で自主的にヨーガを行っている方が
いらっしゃると思います。
ヨーガについて何か相談がありましたらいつでもご連絡ください。

では、2月もどうぞよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます。

★クラススケジュール(土曜日はお休み、日曜はオンラインのみ)
月〜金曜日:
マイソールクラス(スタジオ+オンライン)
6:30am〜9:00am 指導(Opening Prayer:6:30am)
6:00am〜9:30am スタジオ+オンラインオープン&クローズ(オンライン〜9:15am)
※金曜はセルフプラクティス
※祝日:7:00am〜9:00am 指導(Opening Prayer:7:15am)、
ドアオープン 6:45am〜9:30am(オンライン〜9:15am)
※フルプライマリーレッドクラス:最終金曜日:2月26日
7:30am〜9:00am クラス
7:15am〜 ドアオープン&クローズ(7:25am〜 オンラインオープン)

日曜日:
マイソールクラス(オンラインのみ)
7:00am〜9:00am 指導(Opening Prayer:7:15am)
6:45am〜9:15am オンラインオープン&クローズ
※フルプライマリーレッドクラス
第2週日曜日:2月14日:7:30am〜9:00am クラス、7:25am〜 オンラインオープン

★ハタヨーガクラス(ムーンデー開催、日本語、予約制)
2月12日(金)(スタジオ+オンライン)
7:30am〜9:00am クラス、7:15am スタジオ+オンラインオープン
※アシュタンガヨガの月パスの方は参加費フリー(3月まで)

★ムーンデー(アシュタンガヨガクラスは休講)
新月:2月12日(金)、満月:1月27日(土)

★祝日(クラス開始時間が変わります)
2月11日(木)建国記念日、23日(火)天皇誕生日
6:45〜 オープン、7:00〜9:00 指導、9:30 クローズ
※オンラインは9:15まで。

★スタジオは変わらず感染対策に留意して換気と消毒に気をつけながら
安全にヨーガが行えるように努めております。

いつもありがとうございます。

:::

Hello everyone, 

We are being asked to stay at home in many parts of our country right now. Despite all the situations, we hope you are still doing well.
Nobody can avoid the stress from life being exposed to covid19 infection.
Let’s practice yoga which can fit to your present lifestyle,
so that you can stay healthy and bright everyday.

There will be one change to class schedule. 
Pranayama practice after Led Primary will be removed. 
If you are still interested in pranayama practice, please join hatha yoga class. 

We imagine some of you are self-practicing at home to avoid going out because of the corona related situation. Please talk to us anything about yoga whenever you want. 

We are looking forward to seeing you in February.
Thank you for your support.

***CLASS SCHEDULE***

++Monday – Friday++
Mysore Class (Studio + Online)
6:00 Session Open
6:30-9:00 Class (Opening prayer: 6:30)
9:15 Online session close
9:30 Door Close
*Self practice on every Friday

++The Last Friday 2/26++
Led primary class
7:15 Door Open
7:25 Online session Open
7:30-9:00 Class

++Sunday Online Class (NO studio class)++
Mysore Class
6:45 Online session Open
7:00-9:00 Class (Opening prayer: 7:15)
9:15 Session Close

The Second Sunday 2/14 
Led primary class
7:25 Online session open
7:30-9:00 Class 

++The Second Sunday of a month++
Led Primary Series + Pranayama
7:20 Session Open
7:30-9:10 Class

++Hatha Yoga class (Studio + Online, taught in Japanese)++
On moon days of weekday; 2/12 (fri)
7:15 Door and Online session Open 
7:30-9:00 Class

++MOON DAYS (no ashtanga yoga class)++
New moon: 2/12 (fri)  Full moon: 2/27 (sat)

++HOLIDAY SCHEDULE++
2/11 (thu) National foundation day, 2/23 (tue) The Emperor’s birthday
6:45 Session Open
7:00-9:00 Class
9:15 Online session close
9:30 Session Close

★We keep mindfully providing protections against infection;
air exchange, disinfection in order to secure a safe environment for yoga practice.

Thank you.

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