A.Y.O. JAN 2020 NEWS

English follows japanese

みなさん、こんにちは。
お元気に年末をお過ごしでしょうか。

本年の最後は代行になってしまいまして
申し訳ありませんでした。
今年2回目のインフルエンザは予想外で
また新しい経験をさせてもらいただきました。。

来年のニュースをひとつ、
AYOは金曜日はセルフプラクティスに変更することします。
今までは金曜日はトラディショナルスタイルである
レッドクラスにすることはAYOでは難しいので、
レッドクラスの時のような呼吸と動きにフォーカスした、
アーサナに取り組みすぎないシンプルな練習をできるようにと
みなさんにおすすめしていました。
金曜日のセルフプラクティスはバリー・シルバー先生がクラスを
行っていた時のスケジュールでした。
初心者の指導が必要な方はどうぞ7時半にいらしてください。
質問等は7時半以降にお願いいたします。
金曜はわたしも一緒に練習したいと思います。

では、みなさまにとって来年も
日々心身平和で健やかにありますよう、
ヨーガで元気に過ごせますように。

どうぞよいお年をお迎えください。
年明けは1月5日の日曜からスタートです。

いつもありがとうございます。

★日曜クラス(毎週)
☆マイソールクラス(1/5、12、19)
6:45〜 ドアオープン
7:00〜9:00 指導
9:30 ドアクローズ

☆フルプライマリーレッドクラス(1/26)
7:00 ドアオープン
7:15〜9:00  クラス
9:30 ドアクローズ

※フルプライマリーレッドクラスは
全くの初心者でなければどなたでもご参加いただけます。
今行っている練習の後は終了または見学します。

価格: AYOメンバー: マンスリーパス:¥1,000、回数券:¥1,500
その他: drop-ins:¥2,500

★祝日クラス
(ドアオープンと指導開始時間が変わります)
1月13日(成人の日)
6:45〜 ドアオープン
7:00〜9:00 指導
9:30 ドアクローズ

いつもありがとうございます。

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Hello everyone,

How is your end of the year season?

I apologize for not teaching the very last week of this year.
Getting flu twice a year is something absolutely unexpected.
I think I can say that I had a new experience…

One news for the new year.
We decided to set Friday as self practice day.
It’s difficult for us, AYO to practice led-primary series following
the tradition.
I’ve been recommending everyone to do a simple practice like a led
primary on Friday, focusing on not only asanas but your breathing and
movement.
Friday self practice was the original schedule which Barry Silver had
set when he was teaching.
If you are a very beginner and you need teaching or you have any
question about practice, please visit us after 7:30.
I think I will be practicing with you as well on Friday.

I wish you happy new year with peaceful mind and body
and wellbeing with our yoga practice.

You are always welcome at AYO.
Thank you.

Here is our January schedule.

***REGULAR SUNDAY CLASS***
MYSORE (1/5, 12, 19)
6:45 Door Open
7:00-9:00 Class
9:30 Door Close

FULL LED PRIMARY SERIES(1/26)
7:00 Door Open
7:15-9:00 Class
9:30 Door Close

*Anyone can join led primary class except very beginners.
You can start observation or finish your practice after asana you
haven’t learnt.

SUNDAY CLASS COST
AYO member with monthly pass: 1,000yen
AYO member with 4 or 10 ticket: 1,500yen
Drop in: 2,500yen

***HOLIDAY SCHEDULE***
*December 30 (mon) ~ January 3, 2020 (fri)
*1/13 (mon) Coming of Age Day
 6:45 Door Open, 7:00-9:00 Class, 9:30 Door Close

Thank you.
Eriko Watanabe(渡辺えり子)

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